给睡眠支招：沐浴阳光，促进酣睡
充分与优质的睡眠似乎是我们许多人不懈的追求，而且越来越多的人正在选择靠药物手段来缓解睡眠不足。但是鉴于服用安眠药存有潜在的风险，自然替代选择无疑更值得考虑。最近一份研究显示，其中一种选择推开窗户就能得...
食疗与音乐疗法的关系
食疗与音乐疗法有相通之处。在酒店或去咖啡厅，悠扬的乐曲就在耳边轻轻回响，感觉有温馨，也有浪漫；到饭店，也不乏音乐的相随；在家的饭桌上，与宁静、悠扬、悦耳的乐曲相伴，食欲会大振，心情也舒畅多了，更可享受...
痛风可以用音乐疗法缓解吗？
研究表明患者通过音乐疗法可缓解痛风，为什么音乐疗法能治疗痛风呢？这是因为痛风病人的心里压力很大，这也是痛风病情加重的诱因之一，通过使用缓慢轻悠的旋律来消除患者紧张及烦躁的情绪，这是音乐疗法能治疗痛风的...
